Février 2026

J’adore les cours de Yoga d’Anaïs 🧘🏻‍♀️🤍 J’ai déjà essayé d’autres professeurs, mais c’est clairement avec elle que je préfère pratiquer. Elle est extrêmement attentionnée, à l’écoute de ses élèves et sait toujours s’adapter à chacun, peu importe le niveau.
Ses cours font un bien fou, autant au corps qu’à l’esprit. La méditation finale est un vrai moment de lâcher-prise… on relâche tout, on se recentre, et il m’est déjà arrivé d’avoir les larmes aux yeux tellement je me sentais bien après un cours.
Sa voix est douce, apaisante, et l’ambiance est toujours bienveillante, parfois même « copines » aussi : on rigole, on se sent à l’aise, sans pression. On ressort des séances profondément détendue et remplie de bonnes énergies. 🙏🏼
Ayant également des douleurs au dos, je sais que quand j’en sort, je me sens beaucoup mieux.
Les cours sont très variés et jamais répétitifs. Ils peuvent être centrés sur la souplesse ou l’étirement ou au contraire un peu plus intensifs ce que j’aime beaucoup, car pas de routine ☺️
J’ai eu l’occasion aussi de faire un de ses ateliers et j’ai vraiment aimé le thème et ce qu’elle proposait. Je recommencerai sans hésiter.
Je la recommande les yeux fermés !                                                      — Valentine G.