Et si tu t’offrais un temps pour ralentir, respirer et te projeter sereinement dans l’année qui s’ouvre ?

Cet atelier est une invitation à faire une pause consciente, à t’écouter et à laisser émerger tes envies, tes élans et tes projets pour 2026 ✨
Dans une ambiance douce et bienveillante, tu seras guidé·e à travers des exercices de respiration, une méditation longue avec visualisation, un temps de relaxation profonde, puis un moment de création autour de ton Bingo 2026 🌿

Le Bingo 2026 est un support ludique et intuitif pour poser tes intentions, tes rêves et les projets que tu souhaites voir éclore au fil de l’année, sans pression, dans le respect de ton rythme 🕯️

✨ Déroulé de l’atelier :

• Pranayama : exercices de respiration en conscience

• Méditation guidée et visualisation : à la rencontre de tes intentions pour 2026.

• Relaxation profonde : pour intégrer le calme et la clarté dans ton corps et ton esprit

• Création de ton Bingo 2026 : pour transformer tes aspirations en intentions concrètes et joyeuses

🌿 Cet atelier est accessible à tous niveaux

🍵 Ambiance cocooning, avec bougies, tisanes et douceurs de saison.