🌿Ce projet est né de l’envie de lier le mouvement conscient et l’immersion en nature 🌿

La journée débute par un cours de yoga dynamique et de réveil musculaire, pensé pour préparer le corps à l’effort, mobiliser les articulations, activer les muscles et installer une respiration fluide et consciente.

✨ Après cette préparation, nous partons ensemble pour une randonnée en raquettes en groupe, à un rythme accessible. Nous emprunterons le circuit de l’Écureuil, un itinéraire facile et agréable, idéal pour une découverte des raquettes dans un cadre naturel préservé.

• Durée de la randonnée : environ 1h45

• Dénivelé : environ 150 m

• Difficulté : facile

• Niveau : débutants bienvenus, une bonne condition physique est recommandée

La marche devient alors une pratique en soi : avancer, respirer, observer, ressentir. Une pause pique-nique est prévue en cours de randonnée, accompagnée d’une courte méditation guidée en pleine nature, pour se déposer, intégrer l’expérience et profiter pleinement de l’environnement.

👉 Le pique-nique n’est pas inclus, merci de prévoir le vôtre.
La randonnée se terminera tranquillement aux alentours de 14h30.

Cette journée est une invitation à bouger autrement, à prendre soin du corps, et à vivre la montagne dans une approche douce, consciente et collective.

✨ Ce que comprend le tarif

Le tarif de 60 € par personne inclut :

• le cours de yoga dynamique et réveil musculaire,

• la randonnée en raquettes encadrée,

• la méditation guidée en extérieur,

• le forfait station Mont Jura – La Vattay,

• la location des raquettes.

👉 Important
Si vous possédez déjà vos raquettes personnelles et/ou un forfait valide pour la station Mont Jura – La Vattay, le montant correspondant sera déduit du prix total.

Dans ce cas, merci de me contacter directement avant votre inscription, afin d’ajuster le tarif et d’organiser votre participation dans les meilleures conditions.